A képernyőnézés nemcsak a szemet, hanem az idegrendszert is megterheli, hiszen folyamatosan fókuszálni kell. Az izmok elmerevednek, és az agy nem használja a látás perifériás részét, elfárad, túlterhelődik, és nem képes fenntartani az állandó figyelmet. Ez fizikai tünetekben is megmutatkozik –…

Aki valaha függő volt bármiben is, az örökre az marad. Legfeljebb "tiszta" marad... Ma nem történt semmi eget rengető. Nem volt miért hülyére idegeskednem, vagy mérgelődnöm magam. Mégsem megy... Tudom hogy rossz, hogy mégjoban tönkretesz, hogy a környezetemnek is káros, de nem tudom lerakni a…